Como superar o fim do namoro?

Você: fica a fim do cara, se apaixona e... Depois precisa superar o fim quando a relação não dá certo. Aprenda como dar a volta por cima!

Virar amiga dele

Foi exatamente assim que a atriz Sophia Abrahão lidou com o fim do namoro. Ela e o ator Chay Suede ficaram juntos por 9 meses e, mesmo depois de terminarem, precisaram estar próximos por conta do trabalho. E aí, como esquecer o ex estando tão perto dele? Sophia é mesmo uma fofa e provou que isso é possível. Hoje, os dois são super amigos e viajam juntos numa boa quando estão em turnê com a banda Rebeldes.

Assumir seus sentimentos

Se há uma pessoa que virou sinônimo de superação, essa pessoa se chama Adele. A cantora teve um término de namoro superconturbado e, após sofrer muito, resolveu desabafar em músicas tudo o que estava sentindo. O resultado? Os maravilhosos CDs "19" e "21". A dica é se permitir: tudo bem ficar triste quando a situação ainda é atual! E quer saber do melhor? Recentemente, Adele foi vista trocando carinhos com seu novo amor! Sucesso!

Viajar com as amigas

No final de Dezembro do ano passado, Katy Perry resolveu viajar com as amigas para o Havaí. O motivo? Esquecer o divórcio com Russell Brand. Katy foi fotografada tranquila e aproveitando o passeio. Se assim como ela, você acha que precisa de um tempo para se recuperar do fim, não pense duas vezes! Vale qualquer coisa que faça você sair da rotina que tinha com ele!

Conhecer um cara novo

Ninguém pode negar que o namoro de 4 anos entre Vanessa Hudgens e Zac Efron foi digno dos filmes de romance. Além de terem passado tanto tempo juntos, os dois sempre foram vistos vivendo cenas megafofas. O término foi anunciado no final de 2010 e, segundo amigos do casal, não rolaram brigas ou traições. Vanessa ficou tranquila por quase um ano e, agora, assumiu publicamente o namoro com Austin Butler.

Repensar o fim...

Miley Cyrus e Liam Hemsworth viveram várias idas e vindas. A cantora chegou até a ser clicada ao lado de outro garoto. Apesar disso, o casal parece estar junto pra valer novamente. O que isso quer dizer? Que o famoso "vamos dar um tempo" existe e pode dar certo. O importante é estar feliz e numa relação que valha a pena. Por isso, use o tempo sozinha para pensar e colocar as ideias no lugar!

Contagem regressiva: prepare a sua pele para o verão

Falta um pouco mais de um mês para a temporada praia e piscina. E ninguém quer colocar o biquíni com essa cor verde-vestibular, as pernas peludas ou a pele cheia de manchas, certo? Siga esse cronograma e chegue arrasando ao verão!

UM MÊS ANTES

* Reserve 40 minutos do seu dia para tomar um pouquinho de sol (sem esquecer o protetor solar). O efeito cumulativo dessa exposição vai acelerar o seu bronzeado na praia.

* Recheie o seu prato com alimentos ricos em betacaroteno (verduras e frutas amarelo, laranja, vermelho e verde-escuro). Essa substância alaranjada se deposita na pele deixando o bronze mais intenso e dourado.

* Esfolie o corpo uma vez por semanapara se livrar das células mortas. Assim a pele vai reagir melhor à ação do hidratante e ganhar uma cor mais uniforme.

DUAS SEMANAS ANTES

*Suspenda o uso de ácidos para espinhas ou estrias, pois eles irritam a pele e podem deixar manchas.

*Interrompa a depilação a laser – ela também pode deixar a pele manchada.

* Operação hidrate: compre um hidratante megapotente e passe no corpo inteiro(sem esquecer dos joelhos, calcanhares e tornozelos) todos os dias após o banho. Hidratar de dentro pra fora também é importante: tente tomar pelo menos 1 litro de água por dia.

UMA SEMANA ANTES

*Marque a depilação pelo menos dois dias antes de ir à praia. É que pele machucada corre mais risco de ficar manchada.

*Se o truque do sol por 40 minutos ao dia não deu certo e você não quer chegar branca demais à praia,lance mão dos autobronzeadores, que não fazem mal à pele e dão uma corzinha. Há produtos, inclusive, com fator de proteção solar, que podem ser usados na areia para reforçar o bronzeado.

*Agora é seu jogar na estação mais deliciosa do ano! Tem coisa melhor que ficar de biquíni na praia, sem ter que se preocupar com nada?

Você se considera compulsiva por comprar?

Muitas vezes passamos em frente as vitrines e simplesmente enlouquecemos com roupas, sapatos e futilidades entre “ aspas” , mais e quando você para pra pensar, e lembra que seu guarda roupa ta explodindo de peças e que você simplesmente precisa doar algumas que você não usa ha muito tempo, mas pelo contrário, você quer comprar mais e mais, isso é uma necessidade ou é apenas consumismo exagerado e compulsivo? Se você não consegue ficar sem comprar uma peça de roupa pelo menos uma vez por semana, ou se o seu cartão de crédito vive com limite estourado, então você pode sim, ser considerada compulsiva por comprar. Cuidado, o ato de comprar dá prazer, por isso pode ser considerado um vicio, ou até mesmo uma doença, já que o prazer não esta no objeto comprado e sim no ato de comprar.

Somos vitimas do consumismo exagerado e muitas vezes nem percebemos, comprar é bom, é ótimo, nos faz relaxar em meio a tantas preocupações, porém muitas vezes o que é pra aliviar, nos lança em um mar de dividas, preocupações e até mesmo desespero por não ter como pagar.

Mas a pergunta é como controlar essa compulsão? Muitos até procuram analistas em casos mais radicais, ou simplesmente se livram do cartão de crédito na primeira chance, será que isso funciona, ou é apenas temporário? O primeiro passo é assumir que é sim uma compulsiva, mas isso não é fácil não, se você sofre de ansiedade, todo dia ta de cara nas vitrines, ta sempre comprando uma peça ou outra e as vezes até modelos iguais e geralmente não usa, então ta na hora de se policiar, se o caso é mais grave, ajuda de analistas e terapeutas são muito bem vindas, e não é vergonha procurar ajuda, pois ele pode te salvar de uma instabilidade financeira e familiar e muitas vezes até a falência.

Evite andar sozinho ou na companhia de pessoas que adoram comprar sem limites, vá com uma pessoa mão fechada ( ou o popular pão duro) e evite a atenção exagerada de alguns vendedores que não estão nenhum pouco preocupados com problemas financeiros, eles podem te incentivar a comprar algo simplesmente porque precisam alcançar metas.

Pergunte a si mesmo se você realmente precisa do produto que quer adquirir, ou se isso vai atrapalhar seu financeiro mensal, administre e você verá que a sensação de culpa e arrependimento pós compra ira diminuir com o tempo e com certeza você ira cuidar melhor das suas contas pessoais e familiar, mas lembre-se que buscar ajudar não é vergonha e sim coragem para admitir que se tem um problema e buscar a solução para dar fim a famosa compulsão por comprar.